Le sommeil / Luc Audoin / Toulouse : Milan (2004)

Public ISBD Notice avec vignette et résumé Bibliographie Titre : Le sommeil : Bien dormir enfin Type de document : texte imprimé Auteurs : Luc Audoin, Auteur Editeur : Toulouse : Milan, 2004 Collection : Les essentiels Description : 63 p. ISBN/ISSN : 978-2-7459-0326-6 Descripteurs : sommeil Résumé : Entre crépuscule et aurore, le sommeil déploie ses cycles immuables. Pourtant, du nourrisson à la personne âgée, du couche-tôt au lève-tard, du grand dormeur à l'insomniaque, que d'images et de vécus variés. L'insomnie sous ses différentes formes touche de plus en plus de personnes, stressées par la pression du monde moderne. De nouvelles thérapeutiques apparaissent, pour recadrer les cycles perturbés. Comprendre le rôle et le fonctionnement du sommeil, utiliser ses cycles, créer les conditions favorables à sa venue et à sa qualité sont les conditions d'un bon sommeil et d'un meilleur éveil pour toute la journée du lendemain. Nature du document : documentaire Le sommeil : Bien dormir enfin [texte imprimé] / Luc Audoin, Auteur . - Toulouse : Milan, 2004 . - 63 p.. - (Les essentiels) . ISBN : 978-2-7459-0326-6 Descripteurs : sommeil Résumé : Entre crépuscule et aurore, le sommeil déploie ses cycles immuables. Pourtant, du nourrisson à la personne âgée, du couche-tôt au lève-tard, du grand dormeur à l'insomniaque, que d'images et de vécus variés. L'insomnie sous ses différentes formes touche de plus en plus de personnes, stressées par la pression du monde moderne. De nouvelles thérapeutiques apparaissent, pour recadrer les cycles perturbés. Comprendre le rôle et le fonctionnement du sommeil, utiliser ses cycles, créer les conditions favorables à sa venue et à sa qualité sont les conditions d'un bon sommeil et d'un meilleur éveil pour toute la journée du lendemain. Nature du document : documentaire Le sommeil : Bien dormir enfin de Luc Audoin Milan, 2004, 63 p. (Les essentiels) Entre crépuscule et aurore, le sommeil déploie ses cycles immuables. Pourtant, du nourrisson à la personne âgée, du couche-tôt au lève-tard, du grand dormeur à l'insomniaque, que d'images et de vécus variés. L'insomnie sous ses différentes formes touche de plus en plus de personnes, stressées par la pression du monde moderne. De nouvelles thérapeutiques apparaissent, pour recadrer les cycles perturbés. Comprendre le rôle et le fonctionnement du sommeil, utiliser ses cycles, créer les conditions favorables à sa venue et à sa qualité sont les conditions d'un bon sommeil et d'un meilleur éveil pour toute la journée du lendemain. Audoin Luc. Le sommeil : Bien dormir enfin. Milan, 2004, 63 p. (Les essentiels).

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Localisation	Section	Cote	Support	Code-barres	Disponibilité
CDI Saint-Joseph, Les 2 Rives	Documentaires	154.6	livre documentaire	012037	Disponible