50 exercices de confiance en soi

• • Auteur : Laurence Benatar
  • Illustrateur : Tiffany Cooper
• • Editeur : Paris : Eyrolles 2019
  • Collection : 50 exercices
  • ISBN/ISSN : 978-2-212-56061-9
  • Format : 126 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    50 exercices pour affirmer sa personnalité et se sentir à l'aise avec tout le monde, répartis en quatre thèmes : préparer le terrain ; exprimer ses besoins et ses gênes, savoir dire non ; améliorer sa communication ; consolider sa confiance en soi.

• • Descripteurs : perception de soi / personnalité / relation interpersonnelle