50 exercices d'estime de soi

• • Auteur : Laurie Hawkes
  • Illustrateur : Noémie Bazille
• • Editeur : Paris : Eyrolles 2016
  • Collection : 50 exercices
  • ISBN/ISSN : 978-2-212-56568-3
  • Format : 141 p.
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    50 exercices pour réapprendre à être soi-même et retrouver une bonne estime de soi, répartis en six thèmes : être reconnu ; découvrir son attitude existentielle ; connaître ses états du moi ; échanger de manière satisfaisante ; aimer son corps ; réécrire son scénario.

• • Descripteurs : perception de soi / personnalité / relation interpersonnelle